Träning Löpning(har allt till etikett)

Ojojoj!
2dagen i rad jag kommer hem och ställer mig på löpbandet direkt efter första jobb passet :)

Men idag vart det bara ca 21 min för sen höll jag på att avlida ^^

Gick 8min (5.5km/h)
Joggade 5min (7.5km/h)
Gick ca 5min (5.5km/h)
Joggade ca 2 1/2min (7.5km/h)
Sedan körde jag lite cool down men som jag inte räknar in i tiden :)


I morgon får vi se hur mina ben mår ^^

ska köra ett styrketränings pass sedan när jag kommer hem efter sista passet ( ca 21.15) och sedan blir det dusch och sedan sova ^^

Puss å hej så länge :)