Det kanske inte är så svåra mål, men jag är rädd att om jag tar i hårt från början och inte lyckas med första delmålet så kommer jag lägga av och det vill jag inte men jag vet hur jag fungerar. Jag vill ändra på mitt beteende men då känns det bättre om jag har lyckats lite första gången/delmålet.
•Här kommer första delmålet:
•Jogga utan problem i 5min
•Gått ner 6kg
•Kunna göra 3 armhävningar på tå (kan knappt göra på knä)
•kunna göra 50 sit ups
När det gäller armhävningar och sit ups så ska jag träna mycket på tekniken för det kanske lättar lite om jag gör rätt ;) Om teknik och övningar läser jag på GymGlam.se Funderar även på att prova hennes pt-online men det får nog bli lite senare när jag har kommit in i det nya livet lite mer.
2 kommentarer:
Låter som bra och rimliga mål! :)
Lycka till! Jag vet att du kommer klara det, bara man bestämmer sig för det och går all in så att säga ;)
Ja precis :) Tack så mycket, skönt att ha lite stöd och peppning :D
kram
Skicka en kommentar