urk!

Nu ligger 3av 4 av oss i familjen magsjuka! Fy fan vad det är hemskt!
Det är jag och tjejorna som inte mår så bra och det är ont i mammahjärtat att se att barnen är sjuka och sen när man är sjuk själv och inte riktigt orkar att mysa till det där lilla extra för sina hjärtan gör bara ännu ondare, men vi hoppas på att morgondagen är en bättre dag på alla sätt!

Lördagen var rolig men söndagen bjöd på en riktig panikångest attack (berodde inte på något som hände på lördagen) och sen låg jag i sängen nästan hela söndagen, vi tog en tur till muskö för att hämta barnen och jag fick kämpa som bara den för att håll mig vaken och jag lyckades nästan hela vägen.

Nu ska jag försöka sova någon/några timmar. Sov gott!


Lite bilder från helgen🌸

Lördag och mysfrukost!

I morse orkade jag knappt ta mig ur sängen och jag undrade hur fan jag skulle lyckas göra det för tyvärr så är det faktiskt nästan varje morgon ett helt projekt för att kunna ta sig upp. Tyvärr så kan jag inte riktigt förklara hur det känns men det är fruktansvärt påfrestande och jobbigt, men men tillslut tog jag mig upp och på bordet var det frukost och min favorit frukost, bär, melon, frukt och skinka/salami.

Att äta vad för mig och min kropp fungerar som en nyttig frukost utan uppsväld mage och att slippa en känsla av att man vill kräkas är för mig helt underbar!

Ikväll blir det födelsedags firande och inflyttningsfest hos en kompis, orken finns tyvärr inte riktigt där och vi blir nog inte där så länge men det ska bli kul att komma iväg lite. Trotts att vissa i min närhet inte tycker att jag borde orka det vilket gör mig lite ledsen då jag känner att man kunde va glad att jag tar mig ut istället för att isolerar mig men men.

Jag får nog kul ikväll ändå! 

Om sanningen ska fram!

En sak som jag gärna inte pratar om är att jag är sjukskriven och har varit sedan 2mån tillbaka och är till den 15 Juni pga att jag har gått in i väggen.
Det är någonting som jag faktiskt skäms över och mår dåligt över. Jag vill vara på mitt jobb och vara där till 110% men jag orkar inte. 1-2 timmar på jobbet gör att jag sedan behöver åka hem och sova minst ett par timmar och ibland sover jag till nästa dag.

För att få hjälp tillbaka går jag sen ett par veckor tillbaka på KBT 1gång i veckan och varje gång så går jag med ett steg lite lättare men vi har kommit fram till att det finns inte så mycket hon kan hjälpa mig med. Jag måste komma fram till hur jag ska få bukt på min indre stress och sen hur jag ska hantera all otur och allt som händer i mitt liv konstant.
Jag ska tillbaka till henne på fredag så får vi se om det är sista gången eller vad som händer.

Det enda som jag vet hjälper mig är lugna skogspromenader med någon hund då man bara kan gå runt och tralla och bara njuta av lugnet så nu har vi satt upp oss på en jour lista för hundar som ska omplaseras :) Det känns helt underbart och jag bara väntar på att få en en fyrbent krabbat :)


Nu blir det käk och lite senare ska vi tända brasan som inte vart av igår 🌸

Ångest

Ångest: hon är en av minna bästa vänner som bara säger åt mig att jag har för mycket. Så klocka ord och ord som träffade mig rakt i hjärtat ord från sizelycklig.se.

Jag får ångest och ångest attacker numera. Ångesten kommer och går och jag kan inte riktigt se vad som gör att den kommer hela tiden förutom att jag har väldigt mycket jämt i mitt liv. Dessutom när det väller över så får jag ångest attaker, dom gör att hjärtat slår vålter och jag känner pulsen i hela kroppen och får svårt att andas. Jag har börjat lära mig att hantera dessa attacker men jag slutar aldrig att bli rädd när jag får dom tyvärr :(

Men jag lär mig väll tillslut ich allt kommer att bli bra. 

Nu blir det kaffe och sen far vi en sväng till nynäs🌸

valborg!

Ja då var valbirg över för år 2015 och vi har välkommnat våren.(för det är väll vad man gör idag, eller?)
Tyvärr så blåste det alldeless förmycket för oss här ute på muskö så det vart ingen brasa men är det lugnare i morgon så kör vi då istället :)
Men vi har iallafall grillat och myst till det lite :)
Känner mig lite slut men inte konstigt när kl är fanska mycket ändå men det är när jag ska sova som jag känner att jag har mest tid för att skriva.
Har storebror med familj här ute också 💖
Här kommer lite bilder iaf 

Tror jag måste lära mig mer hur appen fungerar men det blir nog bra tillslut ;)